有的人吃维生素C上火，这有可能是合成的维生素C。

因为合成的维生素C，吸收非常非常的少。如果分解排解未吸收的部分出现困难的话。就会导致上火的现象。从而就是肝肾功能弱的容易上火，并且会加重肝肾的负担。严重的还可能会出现伤害肝肾的问题。所以还是服用一些含有维生素C的食物来补充维生素比较好。