回奶过程中出现乳房硬块是属于正常现象。目前回奶最主要的方法就是靠胀痛奶法，也就是通过乳房内胀奶出现硬块，反馈到下丘脑垂体导致泌乳素分泌减少，从而乳房内的乳汁分泌减少从而导致回奶。这个过程当中乳房会出现积乳硬块是属于正常的。一般两周左右乳房硬块会慢慢变软直到消失，这个过程大概需要一个月左右，所以回奶过程中出现硬块是属于正常现象。