肠胃不好，老是肚子疼，往往是由于胃肠道功能紊乱、胃肠道痉挛等因素导致的肚子疼症状。

一旦平时肠胃不好，老是肚子疼，往往提示胃肠道功能紊乱，肠痉挛引起的症状可能性大，一旦出现这类症状，建议通过平时饮食及生活习惯以及情绪的严格调理以改善症状，防止进一步加重。

建议平时清淡合理饮食，避免辛辣油腻冰凉食物，禁忌烟酒，多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果，作息规律，每天多运动，有助于促进胃肠道动力，有助于促进胃肠道功能改善恢复，必要时可以通过口服马来酸曲美布汀片、匹维溴安等药物调理，对症治疗。