怀孕后经常出现了恶心的这种问题，主要是怀孕以后孕激素上升引起的早孕反应，这也是属于正常的现象。

但是如果这个反应过于强烈的，需要在医生的指导下服用一些维生素B6可以帮助缓解。在怀孕早期跟晚期补充一些叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充钙片，一般建议服用迪巧或者钙尔奇。在服用钙片的时候，有可能会出现便秘。只要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些酸奶，这样可以促进肠道蠕动，可以避免便秘的问题出现。在怀孕过程中一定要注意，按时到医院做产检。