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血糖高的人吃鸡蛋行吗
2021-06-25 266人阅读
黄声
内分泌与代谢科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
血糖高的患者是可以吃鸡蛋的。
鸡蛋属于优质蛋白质,糖尿病的患者可以选择鸡蛋,瘦肉,牛奶等优质蛋白质适当的摄入,只要注意摄入的量即可。糖尿病患者每一餐都要注意定时定量,定量指的是每一餐中碳水化物,脂肪,蛋白质以及膳食纤维都要有合适的配比。碳水化物提供的热量要在总热量的50%左右,每餐还需要保证适当的蛋白质摄入,可以选择鸡蛋,也可以选择瘦肉,牛奶等等。但是要注意一餐中不要同时进食多种的蛋白质,以免摄入蛋白质过多 ,导致血糖的明显升高。血糖高的人可以吃鸡蛋,但是一次吃的量不宜过多。