一般情况下，突然间的后背部疼痛不适，主要是考虑外伤，劳损或挤压刺激，引起相应的肌肉劳损情况。

在反复刺激以后出现缺血，缺氧症状加重，引起相应的疼痛不适。需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，同时与心脏病导致出现的牵涉性疼痛，进行相应的鉴别，热敷理疗，推拿按摩，口服改善微循环药，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，调整坐姿。注意避免受凉情况，适当的拉伸活动有助于目前症状恢复，劳逸结合。