孕妇外阴肿大，首先要避免使用腹压，避免便秘，或者是久坐，或者久蹲厕所等，另外可以适当的多躺一躺。

孕妇出现外阴肿大，主要是由于子宫的增大，胎头的下降，压迫了外阴，引起了外阴的血液回流障碍所导致。这种情况需要根本解决，主要还是要终止妊娠，等到分娩结束以后就会自然好转。

但是在孕期还是避免使用腹压，因为外阴的组织比较疏松，如果长期的压迫会导致外阴的水肿。另外孕妇的分泌物比较多，尤其是到了孕晚期的时候，分泌物会更加的多。所以要保持外阴清洁，防止继发的感染。

另外，由于尿道与阴道隔得非常近，所以保持外阴清洁还可以预防尿道感染，同时每天要注意多喝水。