妊娠反应与体质好坏具有一定的关系，但是品质好坏并不是决定妊娠反应强弱的唯一因素。

妊娠反应强烈与否，与体内的激素水平，环境以及情绪等都有关系。如果体质比较弱的话，对于怀孕以后激素水平的变化，不能够很好的耐受，有可能早孕反应会明显一些。女性在早孕期间，要注意健康的生活方式。多进食含蛋白质比较多的食物，比如肉蛋奶、豆制品等等。尽量避免进食生冷，辛辣，刺激的食物。早孕期间要避免着凉劳累，剧烈活动，尽量保证充分的睡眠和良好的心情。