眼睛怕光是缺乏维生素A和叶黄素。

这些营养物质对维持眼睛正常的生理功能有至关重要的作用。维生素A的来源是各种动物的肝脏和植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、青椒等。叶黄素较多的食物如蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、橘子、桃子等。平素生活起居宜规律，不要多看电子产品，眼内点缓解干涩无防腐剂的人工泪液，如聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。根据患者的睡眠、体质的寒热，结合眼睛局部状况进行中医灵活辨证用药，可以取得比较好的长期疗效。