孕30周空腹血糖5.3是不正常的，是妊娠期糖尿病的表现。

由于血糖高的并不是太多，孕妇可以先控制饮食，适当运动来控制血糖。控制饮食主要是控制甜食、面食、水果和粥类，同时少食多餐。运动管理则是建议孕妇在饭后要适当的活动，促进食物的代谢，从而达到控制血糖的目的。控制血糖两周后，要复查血糖的数值，包括复查空腹血糖和餐后两小时血糖。如果复查的血糖值在正常范围内，应该继续当前的措施，控制饮食，如果复查血糖越来越高，应该考虑用胰岛素治疗。