甲减是不能通过运动改善的。

甲减患者自身合成的甲状腺激素不足的，所以必须依靠外援性补充甲状腺激素，维持甲功在正常范围。甲减患者如果没有治疗，一般会有怕冷、乏力、体重增加、对周围事物不感兴趣、声音嘶哑、皮肤干燥、蜡黄等这些症状。而通过治疗后甲功逐渐恢复正常，这些症状也能够逐渐消失。甲减的患者在开始治疗的时候，优甲乐要从小剂量开始，逐渐加量，直到甲功正常。甲减需要注意，甲减是一个可以使用的药物控制，但是不能治愈的疾病，需要终生服药治疗。甲减患者维持甲功在正常范围，可以跟正常人一样工作、生活、学习。