怀孕期间肚子饿又恶心，主要是低血糖的症状，一旦低血糖，就会引起恶心、头晕的症状，这种情况下要立即吃一点东西。在怀孕过程中要注意多休息为主，避免过于劳累。因为在怀孕期间，如果不注意是容易流产的，特别是怀孕的前三个月，怀孕前三个月需要口服叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷，怀孕中后期可以服用钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶，促进肠道蠕动，就可以有效的预防便秘，还有要注意休息。