左胳膊肿胀，大多数是因外伤引起，如摔伤等等，也有可能是因局部肌腱过度劳损引起。

常见于剧烈运动之后，当左胳膊出现肿胀之后，建议早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，如果有明确的外伤史，在受伤后要先进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。在局部肿胀情况稳定后，可以进行局部的热敷或者理疗，起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等，如果经过治疗之后疼痛肿胀，没有明显的缓解，建议要到医院相关专科进行进一步的治疗。