眼睛老是痛，且无明显结膜充血，如果在排除青光眼和颈椎病的影响后 ，多因考虑和用眼过度导致的眼干眼涩有关，属于干眼症的范畴。

对于干眼症的治疗首先要养成良好的作息习惯，譬如少用眼，不熬夜。第二，长期滴无防腐剂的人工泪液，如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；第三，饮食清淡为宜，不吃辛辣重口味的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素B、维生素C和叶黄素；第四，每天适当做眼部护理，如眼部热敷、穴位按摩等；第五，中医可以从五脏论治，例如疏肝、除湿、益肾等手段治疗眼干眼涩，通过辨证论治中药汤药调理2-3个月，均能取得长期稳定的疗效。