痛风是可以吃蛋白质的，但是需要注意减少食用，同时还需要注意是植物蛋白还是动物蛋白以及具体的品类。

首先在植物蛋白当中，痛风尽量减少或者避免食用豆类蛋白，豆类及豆制品，痛风患者都需要减少或者避免食用。在动物蛋白当中，海鲜以及动物内脏都需要减少或者尽量避免使用。常见的肉类蛋白，比如鸡肉、鱼肉以及牛羊肉等，嘌呤含量也较高，也需要减少食用。但是少量、适量的食用是可以的，一般来说，少量食用不会有太大的影响。