来月经期间肚子胀得大大的，是由于月经期间，体内激素水平发生变化，导致胃肠蠕动减弱，出现胃肠胀气的现象。

在月经期间女性的饮食要尽量温暖，富含营养清淡，并且容易消化，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重胃肠道的不适。经期女性要注意休息，避免劳累，剧烈活动，同时还要做好保暖工作，避免着凉，尤其是要做好腹部的保暖工作。经期女性还要注意保持良好的心情，比较严重的腹胀，需要到消化内科就诊，给予对症治疗。