腿疼发软，常见的原因有以下几种，受凉，劳累，劳损，软组织损伤，肌肉痉挛等。

因此咱可以采用以下几种治疗方式，首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部适当热敷。同时，有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛严重者则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述治疗后，均能出现好转，如果没有好转，则需要及时前往医院，进行进一步的检查，明确病因，对症处理。