肚子胀气有点痛，往往是由于胃肠功能和消化受影响，胃肠道痉挛引起的疼痛。一旦出现肚子胀气疼痛，必须引起高度重视。建议平时清淡饮食，规律三餐，多喝粥吃面食，避免辛辣刺激性食物及油腻食物，不喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃豆制品及肉类，多运动，有助于促进胃肠道动力。避免熬夜，保持乐观积极心态，保持好心情，有助于促进胃肠道功能恢复，必要时可以口服益生菌药物及促进胃肠道动力药物，益生菌类药物包括枯草杆菌，乳酸杆菌，双歧杆菌等，促进胃肠道动力药物包括莫沙必利，依托必利等。