尿酸高可不可以跑步运动，要看尿酸高到什么水平。、

如果是正常偏高水平，可以做不是特别剧烈的运动。但是，如果尿酸高于520umol/l的话，建议不要做剧烈的运动，而且要药物干预进行降尿酸。当然，降尿酸是在饮食的基础上进行，要低嘌呤饮食，不能吃动物的内脏，带壳的海产品，不能吃，含有果酸高的水果，比如葡萄、柚子等。每天饮水量在2000毫升以上。