腰两边出现酸痛，往往是由于久坐、重体力劳动、寒凉刺激等因素引起的腰部循环障碍，导致腰部肌肉痉挛，出现腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等情况，患者的腰椎体本身也会存在退行性改变的基础，可以借助腰部的X光等影像学检查来进行判断。

而在治疗上，针对酸痛的症状，患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，也可以配合一些理疗的方式，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、冲击波等，往往可以更好地改善循环，松解肌肉，减轻酸胀疼痛的症状，患者也要适当的增加一些功能锻炼，对于治疗也有好处。