三岁的孩子上火，可以给孩子吃一些芒果西米露，也可以让孩子吃薏仁绿豆汤，这样可以解决孩子上火的问题。

如果孩子因为上火而出现了嘴巴起泡等问题，可以给孩子喝桂圆银耳莲子汤，可以准备一些莲子，一些桂圆，还有银耳、冰糖进行熬制，让孩子喝。

除了上面介绍的这几种，还可以让孩子吃黄瓜猕猴桃汁、红薯炒乳瓜、秋梨膏、冰糖炖梨等等。这些食物都可以达到治疗上火的作用，可以让孩子的身体恢复到健康的状态。