通常来说，如果发生胸小肌拉伤，就会表现局部胸部发生疼痛症状。

尤其是当剧烈运动或者是呼吸运动的时候，疼痛症状会伴随着加重的情况。针对以上各种症状，可以通过对于疼痛部位采取冰敷或者冷敷12个小时，在12个小时以后，对于局部，可以采取热敷处理。具体的热敷方法为，使用拧干的热毛巾或者热水袋，甚至暖宝宝等等，覆盖到感觉疼痛的部位，一天三次到五次，每次的持续时间在十分钟到20分钟左右。通过以上相关处理，可以有效的缓解局部疼痛症状。