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孕妇血糖高可以吃生菜吗
2021-07-11 293人阅读

韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
语音内容:
孕妇血糖水平升高是可以吃生菜。
对于怀孕期间的血糖水平升高,患者在饮食上主要就是规律,进食清淡饮食,常见的菜叶类的蔬菜,比如白菜、生菜、油麦、菠菜等等,都是鼓励吃的,还有菌类的蔬菜,包括蘑菇、木耳等等都是可以。还要减少每顿饭主食的量,一般建议每顿饭主食的量不要超过二两,并且跟这些蔬菜要搭配服用,最好是两者的量各占50%的比例。这样既有助于控制组织的量,也能够延缓吃进去的主食,在胃肠道的吸收速度,从而有助于控制血糖水平,对于孕妇来说,血糖要求与普通人群要更为严格一些,一般要求空腹血糖要小于5.3毫摩尔每升,餐后一小时小于7.8毫摩尔每升,餐后两小时小于6.7毫摩尔每升。