经常下巴脱臼的原因是由于啮合关节出现了周围韧带以及肌肉的松弛而导致的关节稳定性极度下降，在张口过大或者是咀嚼相对较硬东西时会产生脱臼。

对于这种习惯性脱臼的人群，要注意避免上述危险的动作，另外可以通过局部物理治疗来消除无菌性的炎症，首先要减轻啮合关节，也就是下颌在耳部的这个关节周围肌肉劳损的状态，随后需要进行周围肌肉的力量训练，这样可以提高关节的稳定性，也可以减少下巴脱臼发生的频率，具体的情况建议咨询口腔科的医生。