筋粘连往往是由于局部的肌肉韧带无菌性炎症和劳损受凉以及长期的保持一个姿势有关系。在治疗上首选保守治疗，以局部的热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射来促进周围的血液循环，利于粘连的恢复。局部可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，症状较重部位可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。等待症状缓解后，加强周围的肌肉韧带锻炼以及关节的活动，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠等姿势进行锻炼。