左胳膊骨头酸痛，多数原因跟受凉、劳累、劳损、韧带或肌腱的损伤等原因有关，此外也不排除一些器质性病变的可能。

因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性的改变？如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以先采用一些保守治疗的方式，主要是理疗或者是相关的药物治疗，如果排除器质性改变，多数受凉劳损有关。采用保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动及过度负重，注意保暖，局部热敷。也可以配合针灸、艾灸、红外线、推拿、按摩等相关的理疗治疗，如果疼痛严重，也可以考虑口服或外用一些消炎镇痛类的药物。