腿软无力，肌肉疼痛，主要常见以下几个方面的原因，首先比较常见的是过度劳累以及剧烈的体育运动所引起的这种情况，那么这种情况下身体会产生乳酸，乳酸在腿部的肌肉蓄积就可能造成双腿肌肉出现腿软无力，有疼痛的一个情况，此外，那么病毒感染也可能会导致这种情况，比如说患有病毒性感冒的患者，在病毒感染的急性期，也有可能出现腿软无力，肌肉疼痛的一个情况，甚至还有发烧等一些症状，同时还可伴有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等一些感冒那些症状，此外，出现这种腿软无力，肌肉疼痛，还有可能是外伤所引起的，比如在剧烈活动的时候引起了一个肌肉拉伤，或者是出现了一个外伤，就有可能导致出现双腿肌肉酸痛，并出现一个软组织肿胀的症状，那么这种情况下要及时的休息，避免劳累，可以使用一些止痛药来进行对症治疗，缓解症状。