湿气太重，是可以引起人体发胖的。

对于体内湿气比较重的人群，他的血液循环会受到湿气的影响会逐渐减慢，从而引起体内毒素无法排出，逐渐的堆积，最终便会引起的肥胖。另外，湿气太重的患者会出现周身困重、舌苔粘稠黄腻、恶心、口干舌燥，口中有异味等不适的症状。在饮食上，要以清淡饮食为主，不要吃太过于油腻的食物，可以多喝一些莲子粥、山药粥、薏米粥，都可以帮助体内湿气排出。患者平时可以多适当的增加运动，来促进血液循环，缓解不适的症状。