肘关节拉伤疼痛的原因，可能是由于肘关节拉伤过程中，肌肉的损伤产生的疼痛。由于肌肉损伤产生疼痛，会导致活动受限。其治疗方法主要是肘关节制动休息。如果疼痛较为严重，还可以进行短期石膏固定。

在肌肉拉伤的早期，也就是48小时之内，可以进行冷疗或冰敷。48小时后可以进行适度热敷，以此来促进局部血液循环，促进症状的改善。同时，可以应用止痛等对症药物来帮助缓解症状。