说话感觉气短很累，这种情况，用中医的术语描述，可以称为少气懒言。一般是由于脾气虚，中气不足所致，同时，也可能会伴有神疲倦怠，肢体乏力，腹胀纳差，食少便溏等。如果气虚到一定的程度，也可能会出现自汗怕冷，手脚冰凉，胃腕冷痛，喜温喜按，大便溏薄，甚至是完谷不化等阳虚症状。

这种情况，在治疗上，主要以健脾益气为主，可以用人参健脾丸或者补中益气丸。如果出现阳虚的症状，就需要用附子理中丸、金匮肾气丸等来调理治疗。