心口窝老是烧心，首先需要考虑心脏病变，也不排除食管炎引起的烧心。

可以通过心脏彩超、心电图、胃镜、食管24小时ph测定等检查，明确病变性质，针对性治疗。需要积极的注意，以免延误病情，造成不良后果。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免烧心的症状反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。饮食要以清淡为主，少吃油腻辛辣生冷的食物，不抽烟不喝酒。平时要多锻炼身体，增强自己的体质。