喝很多水还是便秘的原因，主要考虑还是胃肠蠕动功能不好。同时也考虑可能是吃的蔬菜和水果比较少，活动量比较少的原因。调整饮食的种类，不要吃一些酸辣刺激性的食物。平时饭后也要适当的多活动。也可以应用一些增加胃肠动力的药物，配合一些润肠通便的药物等等进行对症治疗。平时经常对腹部进行局部的热敷和按摩，也有利于恢复。