大便次数增多不是便秘。

便秘是指大便次数的减少，有可能是一天甚至好几天甚至半个月才见一次大便。大便次数增多的话，建议患者去医院进行相关的检查，明确导致大便次数增多的具体原因。例如是不是肠道里头有炎症，息肉，溃疡，肿瘤等等。另外，在饮食方面，建议患者也需要注意。例如戒烟戒酒，不吃辛辣、刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃稍冷的食物，不吃腌制，熏制的食物。注意休息，避免过度的劳累。保持良好的情绪等等。