一般情况下，经常出现腰部酸胀不适情况，主要是考虑肌肉劳损引起目前症状，由于长时间固定姿势，受凉，不良坐姿或反复拉伸，刺激局部肌肉，导致出现相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况。

在反复刺激以后，出现软组织粘连或血运不畅，导致缺血缺氧症状加重，引起酸胀疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。外用膏药治疗，针刀松解，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，调整坐姿，劳逸结合。