睡到半夜出现头痛恶心，建议要及时的监测血压，通常考虑可能是血压突然升高导致的。

如果血压大于140/90，可能是有高血压。但是引起恶心、头痛的血压通常可能会达到180/110。还有神经性的头痛，常见可以用以下方法治疗。一建议去医院神经内科完善大脑ct检查，以明确病情，然后对症治疗。第二，口服硝苯地平、卡托普利等进行药物治疗。第三，在饮食上要低盐低脂饮食，不要抽烟喝酒。第四平时要注意休息，保证充足睡眠。第五，适当的参加体育锻炼，改善个人体质。第六，要规律作息，健康饮食，平时不要吃过于油腻的食物，降低动脉硬化的风险。