肩周炎如果疼痛比较轻的话，可以局部应用一些活血化瘀的膏药。比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。

同时需要注意休息，避免过度活动，避免过度劳累。如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。如果疼痛长时间存在没有减轻，还可以佩戴肩部的护具进行保护。护具可以限制肩部的活动，分散肩部受到的外力，促进肩周炎的康复减轻疼痛。如果疼痛长时间存在，没有减轻，最好需要在康复理疗师的帮助下做肩关节的功能锻炼。比如说做肩关节的外展、前屈背伸等活动。逐渐的将肩周劳损的肌肉进行恢复性的训练。