小产后20天来月经是比较正常的。

一般在产后出现月经，可以注意观察出血的天数。如果和既往的月经量和颜色都比较均衡相似，可以注意观察，一般一周左右即可干净。在月经干净的3到5天，可以到医院再次复查一下子宫附件的彩超，观察子宫是否还有残留等情况，以更加促进子宫的恢复。如果有宫内残留，可以配合益母草颗粒和新生化颗粒来调整月经，来促进子宫收缩，促进子宫残留的排出。日常生活中，在小产后要多注意休息，保持一个良好的心情以及规律的作息习惯，多注意保暖，避免过度的运动以及避免着凉。尽量避免过食太过辛辣刺激的食物或者饮品，要营养均衡，而易于消化。