只是大便不成形不代表腹泻。腹泻是指每天大便超过三次以上，水分含量多，如果病程超过三个月则为慢性腹泻。如果只是大便不成形，不考虑腹泻的，每个人的大便性状是不一样的，如果不伴有其他特别不适症状，考虑生理现象，不必过于在意，可以通过改善饮食生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，适当的体育锻炼，缓解症状，如果大便不成形会导致生活感到困扰，焦虑，必要的时候可以到精神心理专科进行心理疏导，没必要反复的挂号消化内科浪费时间。