男人后腰两边痛，通常考虑在劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎，不排除腰椎间盘突出的情况。

在治疗的早期主要是通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有明显的缓解。如果此时缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查。明确是否有椎间盘的突出，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。