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哺乳期喝奶茶回奶吗
2021-05-26 378人阅读

刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
语音内容:
哺乳期喝奶茶,是不会导致回奶的。
奶茶可以适量的进行服用,不要过量即可,一般在哺乳期,要做到饮食的多样化,富含营养,而易于消化,不要过食辛辣、刺激的食物或饮品。保持一个良好的心情,所有食物,均可适量的进行饮用,不要过于紧张和担心。保证充足的睡眠和规律的生活作息,饮食营养多元化,对于乳汁的分泌,都有很好的调理作用,要保持充足的睡眠,每天保证2000毫升水分的摄入,早晚各一杯牛奶、新鲜的蔬菜、水果、甘薯、薯类,干果等,都可进行摄入。一定要注意保持良好的心情,要注意多参加户外的运动,对于调整气血调和促进乳汁的分泌以及身体的恢复,都有很好的促进作用。