小宝宝自身的下丘脑体温调节中枢，容易受到外界因素的影响。所以小宝宝发热时一般采取物理降温的方式，退热的效果是比较好的。

小宝宝发热物理降温的方法主要有以下三种：

一，使用退热贴或者头枕温水袋，温水擦拭；

三，温水洗浴，物理降温的原理主要是通过传导散热的方式起到退热的作用。

孩子物理降温的时候需要注意手脚保暖，避免着凉。同时，需要注意，温水擦拭时，不能擦拭手脚，以及前胸，也不能使用凉水，白酒或者酒精擦拭。