月经正常，一般排卵期在下次来月经的前14天。

月经周期非常规律的女性，排卵期的计算方法是比较简单。但是如果说月经周期不稳定，则需要通过一些其他的方法来监测排卵，比如说通过基础体温的测定，还可以通过排卵试纸来监测排卵，必要的时候还需要去医院在超声下来监测排卵。通过监测排卵可以指导备孕，已达到怀孕的目的。在备孕期一定要保持心情乐观愉悦，不要过度的紧张和焦虑。