跑步是腿疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉拉伤、外伤等，因此可以采用以下几种治疗方式，注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，早期冰敷，后期热敷，注意保暖，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛，严重者需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数情况经过上述治疗后，疼痛症状均能出现缓解，如果没有缓解，需要及时前往医院进行就诊检查，明确病因对症处理。