本然后最好不要去挤压乳房，不然一直都会乳汁的，如果经常去挤压，这种会导致回奶回不干净，所以这种断奶后建立不要去经常刺激乳房或乳头，反而对乳房健康是很不好的，断奶后只需要注意清淡饮食，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，避免出现乳腺炎就可以，这种断奶以后也没有必要去排残乳，这种排残留积乳反而会导致回奶不干净，或者进一步形成乳腺炎，到时候比较麻烦，注意断奶以后要适当运动锻炼，保持睡眠充足，心情舒畅，建议断奶三个月后做个乳腺彩超检查评估一下乳房的健康状态。