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爬山低血糖怎么处理
2021-04-26 399人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
在爬山的过程中如果出现低血糖,应该进行以下的情况处理:
第一,低血糖是由于大量的运动体内糖元的消耗,要及时的补充含糖的食物包括雪碧、可乐等碳酸饮料,巧克力、奶油蛋糕,或者含糖较高的水果、苹果、葡萄以及桂圆等食物或葡萄干,或含服一些单糖如果糖、冰糖、白糖、红糖,或者含糖较高的一些如蜂蜜等食物。首先要进行食物的给予糖进行缓解,尤其是单糖类的食物会更加迅速吸收入血,能够缓解低血糖。在这之后要进食一些碳水化合物,如面包等食物来缓解低血糖的症状,应该同时应该进行休息,继续观察血糖的变化。