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孕中期腰酸正常吗
2021-05-09 517人阅读
三甲
孟丽燕
妇科
主治医师
昆明市妇幼保健院
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语音内容:

怀孕中期腰酸是正常的。

因为体内胎儿发育成熟,胎儿的体积达到最大,对孕妇来说就是压迫到腰部和腿部,所以会觉得腰酸。

建议平时要多休息,要保持卧床静养。平时不要穿高跟鞋,避免提重物。在饮食上要注意多吃含钙量高的食物,多喝骨头汤、鱼汤、牛奶等。要多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。要多晒太阳。休息的时候,应经常改变体位,减轻关节肌肉劳累。要注意观察胎儿胎心和胎动的情况,要定期到医院进行产检。

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