胃冷、胃寒可以食用一些温阳的食物、热性的食物，常见的有羊肉、生姜、小茴香、丁香、花椒、肉桂、龙眼肉等。要注意少吃生冷的食物或者是水果，常见的有苦瓜、西瓜、香蕉、梨、荸荠、柚子、绿豆、丝瓜等要少吃。可以服用一些健脾温阳的中成药，例如理中丸、附子理中丸、参苓白术丸、健脾丸等，但是应该在医生的指导下辨证用药。另外，可以利用艾灸的方式来进行调理，可以艾灸一下足三里、三阴交、丰隆、阴陵泉、关元、气海、中脘等穴位。