乳头有针扎的刺痛感，往往适合乳腺增生，乳头溃疡，乳头炎或者内分泌混乱，乳腺囊肿，乳腺纤维腺瘤等有一定关系。

这种情况下，最好及时体检乳腺彩超评估乳房的健康状态。

必要时可考虑吃点活血化瘀，散结消肿，疏肝解郁的中成药，比如乳癖消乳片。

小娟还逍遥丸等这些缓解乳腺增生引起的乳房胀痛刺痛，有一定效果，平时需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣，煎炸，油腻饮食。

可适当多吃水果蔬菜，海带丝瓜不要吃避孕药或者做人流。