腰肌劳损，长期不治疗，有可能会导致疼痛的加重，严重者可出现活动受限，功能障碍等情况。

因此出现腰肌劳损以后，一般需要建议进行一些治疗，主要首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果症状比较严重，还需要口服及外用消炎镇痛类活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏。大多数情况下，经过上述几种治疗后症状均能出现一定程度的缓解，如果没有缓解，及时前往医院进行就诊。