当人坐久了，出现腰部疼痛的症状时，这往往都是由于长期的过度劳累以及受凉受寒而引起的腰肌劳损的症状，引发了腰部疼痛的表现。另外，人在久坐时，往往会造成椎间盘关节紊乱以及容易使肌肉筋膜受损，从而造成疼痛的症状。

所以，患者首先要避免久站、久坐，同时也要避免剧烈的运动可以使用中医的针灸，按摩以及热敷等理疗的方法来进行调理性的治疗。如果疼痛难忍，可以服用布洛芬缓释胶囊以及塞来昔布等药物来进行减缓疼痛的治疗，患者一定要注意局部的保暖，远离寒冷，潮湿的环境。如果症状仍不缓解，一定要及时去当地正规的医院接受医生的规范有效治疗。